Bom, como eu havia dito no post anterior, eu vim falar sobre o famoso cronograma capilar. Eu pensei em fazer um vídeo explicando exatamente o que é, para quê serve e os resultados que eu estou obtendo, porém como eu queria fazer esse post hoje e hoje não teria tempo suficiente de gravar e editar, resolvi fazer assim escrito mesmo.
Bom, então vamos lá!
O cronograma capilar nada mais é do que uma sequência de cuidados com o cabelo. Ele consiste basicamente em três etapas, que são classificadas como: HIDRATAÇÃO, NUTRIÇÃO E RECONSTRUÇÃO. É indicado para todos os tipos de cabelo e todos os tipos de situações deles, mas principalmente para quem está com o cabelo muito danificado por causa de químicas, chapinha, secadores, água quente, etc.
Também serve para repor tudo o que o cabelo perdeu devido aos itens que eu citei ai em cima.
HIDRATAÇÃO: Serve para repor a água que o cabelo perde diariamente devido ao que eu citei, e também serve para reter água dentro dos fios, impedindo que ela evapore.
NUTRIÇÃO: Serve para repor o óleo do cabelo (mesmo quem já tem o cabelo oleoso), ele repõe o óleo saudável.
RECONSTRUÇÃO: Serve para repor a queratina dos cabelos. (Lembrando que 80% do cabelo é constituído de queratina, mas as outras duas etapas são muito importantes também).
Aqui está a tabela mensal oficial do cronograma:
Mas você pode adaptar a sua de acordo com as necessidades do seu cabelo e para isso você precisar conhecer seu próprio cabelo, assim ficará mais fácil.
A etapa de reconstrução não deve ser feita com muita frequência, pois os produtos usados nela tem queratina, e a mesma, a longo prazo pode ressecar muito os fios e até mesmo quebrá-los.
IDENTIFICANDO OS PRODUTOS:
Para identificar a diferença entre hidratação, nutrição e reconstrução, você vai ter que começar a olhar a composição do produto. Isso mesmo, aquele monte de nomes estranhos que fica na embalagem e a gente sempre deixa passar batido.
HIDRATAÇÃO:
- Pantenol;
- Aloe Vera
- Glicerina;
- Colágeno
- Silicones;
- Vitaminas;
- Proteínas hidrolisadas de milho, arroz, soja e/ou seda;
Esses são alguns exemplos, mas tem muito mais. Isso você vai aprender com o tempo.
NUTRIÇÃO:
Basicamente todas que apresentarem óleos e/ou manteigas na composição!
- Óleos vegetais (óleo de argan, macadâmia, amêndoas, semente de uva, coco, linhaça, oliva);
- Manteigas vegetais (karité, cupuaçu, murumuru, cacau, abacate);
- Ceramidas;
- Tutano;
Reconstrução:
- Queratina;
- Creatina;
- Arginina;
- Cisteína;
- Aminoácidos;
- Colágeno;
Então é isso basicamente, mas é bem vasta a quantidade de máscaras existentes para serem encaixadas em cada uma das etapas. Ah, e não há um tempo certo para fazê-lo, você pode fazer até quando quiser e achar necessário!
Faço o cronograma há 2 meses e posso dizer que meu cabelo melhorou bastante! Realmente tem funcionado bastante e meu cabelo reagiu muito desde que comecei. Vou continuar fazendo por tempo indeterminado, até eu sentir que meu cabelo está totalmente reconstruído.
Em breve farei um post mais detalhado com fotos dos meus resultados!
Beijos minhas ladys...
